济南月嫂介绍，宝宝是夫妻双方爱情的结晶，重生命的到来也将给家庭带来更多欢声笑语，但是由于在怀孕后期的一些小过失，招致宝宝不能顺利降生，这将给亲人带来沉痛一击，所以说，孕晚期准妈妈一定要战战兢兢，要时辰留意本人的身体情况，无论是产前检查还是饮食忌讳都要注重。下面就来看看怀孕晚期有哪些留意事项，这十个要点，孕妈你晓得几?

一、孕晚期睡姿。在怀孕后期，妈妈肚子比拟大，能够选择侧睡，防止趴着或者平躺睡觉，子宫会压到脊椎，障碍血液循环。孕晚期有的妈妈腿部会呈现浮肿现象，假如侧躺睡觉，在腿部放个枕头，把腿垫高，能够促进腿部血液循环，缓解疲倦。

二、孕晚期饮食。大局部准妈妈临近分娩，胃口变差，食欲不高，但是为了保证营养的充足还是应该摄取食物。能够多吃些新颖的蔬菜水果，酒烟、咖啡、茶不吃，一些辛辣的、腌制类的食品，比方说腊肉、火腿、香肠、咸菜、咸鱼、辣椒、芥末等要少吃。高糖类的食物也要少吃。多吃鲫鱼、鲤鱼等食物，能够缓解水肿病症。

三、产前检查。孕晚期也要做产检，这也是关键的一步，能够监察胎宝宝的生长，理解胎盘功用能否正常，产检能够让医生正确判别，帮你选择的分娩方式。

四、孕晚期运动。其实到了怀孕后期，孕妇很难做大幅度的动作，选择慢走和孕妇体操对自然分娩有很大益处。

五、外出。孕晚期妈妈肚子很大，防止在人多的中央出入，假如是非得外出，是有家人陪伴，公交、地铁等人流量多的交通工具尽量防止，不要去太远的中央。

六、卫生。孕妇出汗较多，每天都要用温水洗澡，洗澡时间不能太长，水温也不能过高，还要留意浴室的防滑，维护好本人和胎儿。孕晚期阴局部泌物较多，孕妈妈要勤换洗内裤，也能够选择一次性内裤，便当又卫生。

七、药物。有些准妈妈在孕晚期会有血压升高的状况，能够去看下医生，但是不要随意吃降血压药物，即使药物的反作用对宝宝影响不大，但是为了平安起见，还是不吃药，假如一定要吃，一定要服从医生的指示，严厉留意药量和吃药时间。

八、性生活。孕晚期要防止性生活，避免羊膜决裂，招致胎儿呈现早产现象，得失相当。

倡议假如孕晚期妈妈还需求工作，一定要留意休息，不要长时间对着电脑，能够起来活动下四肢，留意多喝水，减少工作压力，时辰坚持良好的心情，有助于分娩的顺利停止。