济南育儿嫂介绍，多数情况下，怀孕后期，腹部皮肤会感到癌痒干燥，甚至有麻疼的感觉，但有的孕妇在怀孕早期就有这种感觉。如果你现在就有这种感觉，尽量缩短洗澡时间不用肥皂或香皂。可用碱性很弱的浴液然后用牛奶涂抹皮肤，等待两三分钟后用清水冲洗，擦干皮肤后涂抹保湿乳液。

尿频。增大的子宫压迫邻近的膀胱，使你常有尿意，好像有排尿不尽的感觉，这种感觉在怀孕的前3个月尤为明显。要想减少去卫生间的次数，每次排尿后再稍用力排尿一两下，争取膀胱内有最少的残余尿如果你感觉排尿不像原来那么痛快了，是怀孕期的正常现象，不必担心膀胱发炎膀胱发炎除了尿频，还会有尿痛、尿急小腹痛等症状，尿常规检查有助于诊断。

口渴。怀孕期需要更多的水分，所以，一定要注意喝水。即使频繁去卫生间，也不要因此拒绝喝水。不但怀孕的你需要更多的水分，胎儿也需要更多的水分，每天饮水量不要少于2000毫升。如果你非常不喜欢喝白水，可以喝稀释后的菜汁或果汁(最好是菜汁)，也可以通过多喝汤补充水分。

便秘。怀孕早期，体内激素的改变，导致胃肠蠕动减缓，食物在消化道中停留的时间延长，有更多的水分被吸收，大便变得干硬，干硬的大便和缓慢的肠蠕动使得便秘越发严重。与此同时，增大的子宫压迫结肠，进一步阻碍了大便的顺利通过。

所以要缓解便秘，一是要多饮水，每天饮水量2000毫升左右;二是要多吃水果和纤维素高的食物，增加肠内容积，刺激肠蠕动如西梅汁及梅子、火龙果、无花果、白梨杏、西瓜等水果，水果最好带皮吃。还有胡萝卜、芹菜、黄瓜、菠菜等蔬菜，以及全麦粉、燕麦、高粱、玉米等谷物。运动也是缓解便秘不可缺少的项目。不要错过转瞬即逝的便意，有便意不要耽搁，立即坐在便盆上，对于便秘的人来说，没有比把大便排出去更重要的事了。