济南月嫂谈到便秘是指宝宝大便干结，有时呈颗粒状，并且排便费力的现象。并不是排便次数少，排便间隔时间长就表示宝宝便秘了。在添加辅食前，相比母乳宝宝，奶粉宝宝更容易出现便秘的问题，因为母乳中的低聚糖能有效预防便秘。奶粉宝宝常见的便秘原因有奶粉过稠、过度补充钙和维生素D，以及对牛奶蛋白不耐受等。如果是对牛奶过敏，只需更换奶粉就能见效。宝宝添加辅食后，便秘通常是因为食物加工过于精细，摄入纤维素不够，缺乏运动等造成的。

济南月嫂建议要调整宝宝的饮食结构，增加纤维素的摄入；在医生同意的情况下喝少量李子汁或吃点西梅泥；适当增加运动，比如让宝宝平躺着，帮他像骑自行车一样弯曲和伸展双腿等。有奶瓣的便便 这种情况下，母乳妈妈要少吃高蛋白、高脂肪的食物；泡沫状的便便 可能宝宝有点受凉，或者妈妈吃得太甜了；黑色便便 可能是有点消化不良，或者和补铁药物有关等。