济南月嫂分析如果宝宝出现以下情况说明宝宝积食，应该及时处理：在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安；宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振；宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼；可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

济南月嫂谈到如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。

济南月嫂建议大便干者适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞；内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）：适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热；咳嗽者适用小儿消积止咳口服液等；呕吐者适合藿香正气等；家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。