济南月嫂http://www.woai-wojia.com/介绍都说月子饮食对女性身体恢复很重要，尤其是产后第一餐一定要科学营养。下面济南我爱我家家庭服务的专家给大家分析一下产后第一餐怎么吃？

1、济南月嫂谈到顺产妈妈产后稍微休息一下就可以吃第一餐，主要以易消化的流食或半流食为主，比如牛奶、藕粉、蒸鸡羹、小米粥等。如果胃肠消化情况较好，从第二餐便可开始用普通饮食。但须注意要将汤内浮油去除，以免乳汁内脂肪含量过高，引起宝宝腹泻。

2、济南月嫂建议每天进食以少量多餐为原则，比如在原来一日三餐的基础上，加早点、午点和晚点。

3、济南月嫂http://www.woai-wojia.com/提醒分娩时做会阴切开术的妈妈，术后一周内最好吃含纤维质较少的食物，比如牛奶，以防形成硬便而不利伤口愈合；剖腹产妈妈术后第二天可以吃清淡流质食物，蛋汤、米汤、但切忌进牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。待肠道气体排通后，可进半流质食物，如稀粥、汤面、馄钝等。