夏季保户外洁工作时防暑注意事项

随着夏季的到来，气温是愈来愈高，那么对于在户外工作的保洁员来讲，防暑成了重中之重，济南秋实保洁提醒保洁人员以及所有的户外保洁的工作者一定要做好自身的防暑工作具体做法：

1 员工要多喝白开水，尽量少喝饮料，中午不得饮酒，工作最好带上绿豆汤，对防暑有很好帮助。

2 饮食注意多吃些时令蔬菜和瓜果，有助于身体水分的补充，比如西瓜，黄瓜，西红柿，同时由于夏季活动量比较大，营养也要跟上，不宜光吃素材，应当适量吃些鸡鸭鱼肉等营养比较高的食物。

3 错时工作，工作时间安排上应该尽量避免中午高温期，如果在户外阳光直射的情况下应当停工。

4 防暑药剂应当随时备在身上，以备不时之需，如十滴水、仁丹、风油精等。

5 合理安排作息时间，晚上不宜休息太晚，午休时间不宜太长，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡觉时应要注意不要躺在空调和风扇直吹的地方。

6 尽量避免快速冷却，就是有的人热了后喜欢喜欢用冷水清洗身体这样对身体不好，建议用温水洗澡。

中暑后处理方式

n 迅速将病人转移至阴凉、通风处休息，这样有利于散热。

n 及时补充水和电介质。

n 用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。

n 重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。